今日は育毛マニュアル「ハゲにならない育毛７つの手法」について書こうと思います。

●商品の概要

最近髪の毛が少なくなった、と心配になってきた人や、将来的に不安がある、ハゲになったらどうしようかと悩む人に向けた育毛マニュアルです。育毛・発毛に間する最低限必要な事を、簡潔にまとめた教材になります。教材はＰＤＦファイル５９ページです。

●商品名

ハゲにならない育毛７つの手法（センタープロジェクト株式会社）

●内容

この「ハゲにならない育毛７つの手法」は58歳になる著者が、

薄毛を経験した実体験を基に、抜け毛対策をまとめた育毛マニュアルです。

著者が30歳を過ぎた頃がら薄毛を自覚して、

あらゆる対策を打ってきました。

また多くの文献も読んで研究し、20年以上という歳月をかけて、

編み出した抜け毛予防の方法がまとめてあります。

著者は実際に抜け毛予防に成功して、

58歳の現在、髪の毛はフサフサで、ハゲの心配はないようです。

大きく７つの手法があり、このマニュアルに書かれています。

マニュアルはＰＤＦ形式で全５９ページになります。

価格は２９８０円と育毛マニュアルの中では、

お手頃で安い価格設定になっています。

●総評

管理人も「ハゲにならない育毛７つの手法」は購入しました。

結論から言うと、このマニュアルは買ってはいけない教材になります。

かなりガッカリしましたので・・・。

２９８０円というかなりお安い値段につい釣られそうになります。

PDFで全５９ページと言えど、情報商材なので、

そこら辺では知る事ができないノウハウが詰まっていると思いますよね？

管理人はこのマニュアルを購入して、PDFを開き、読み始めました。

３分足らずで全てを読み終えました。。。

かなり速いスピードで流し読みができる程の文字量の少なさでした。

正直ビックリしました。

目次は、

第１章　毎日シャンプー

第２章　シャンプーの正しい方法

第３章　石けんで洗う

第４章　ブラッシング

第５章　ドライヤーを使って乾かす

第６章　生活改善

第７章　ストレス解消

まとめ

となっていますが、おそらく誰でも数分で読み終えてしまう事ができると思います。

内容に関してはかなり薄っぺらく、ネットで調べると何処にでも載っている内容ばかりです。

目新しい事は全くありませんでした。

１５００円くらいの書籍でも数分で読み終えることは困難でしょう。

それどころか、ちゃんとした書籍であれば、そのほうが有益になることでしょう。

この教材、ひどいページでは１ページ３０文字程度しかありません。

安いからといって騙されないようにくれぐれもお気をつけ下さい。

今日は第２回、抜け毛・薄毛の原因についてお話しようと思います。

頭皮の色をチェックしましょう

あなたは自分の頭皮の色をチェックしたことがありますか？

頭皮の色は、頭皮の健康状態を表す指標になっていますので、

是非一度チェックしてみることをオススメします。

ただし、汗をかいた後（運動した後）、風呂上がり、シャンプー後や日焼けをした後は、

正しい判断ができない場合もあるのでやめておきましょう。

頭皮の色で抜け毛・薄毛の危険信号が出ているかどうかを調べることができます。

頭皮の色を診断してみる

・青白い色の場合　危険度★☆☆☆☆

青信号です。正常な健康状態の頭皮と言えます。青白い色の頭皮は、薄毛になる可能性は低いと判断できるので、この状態を維持するように心がけましょう。

・肌色・黄色の場合　危険度★★★☆☆

黄色信号です。今すぐに薄毛が進行するという可能性は低いですが、予備軍に入っているかもしれません。食生活の改善や、適度な運動、ヘアケアを早めに行いましょう。

・赤色の場合　危険度★★★★★

赤信号です。すでに薄毛が進行している、もしくは近いうちに抜け毛・薄毛になる危険性があります。早急にヘアケア対策に取り組みましょう。

上記のように、本来の肌の色は肌色ではなく青白い色をしているんですね。

逆に赤い頭皮は薄毛の危険性が高いです。

髪の毛は、毛母細胞で作られるのですが、

そこへ栄養を補給する役割を担うのが毛細血管です。

そのため、血液の流れが悪くなると、毛母細胞への栄養が滞ってしまうんですね。

頭皮が赤くなる原因

では、どうして健康だった頭皮が赤くなってしまうのでしょうか。

大きく２つのケースがあります。それは「日常生活の乱れ」と「間違った頭皮ケア」になります。

・日常生活の乱れ

・肥満による血液中の脂肪蓄積

・ストレスによる毛細血管が収縮

・皮脂の過剰分泌による、頭皮の炎症

・毛穴汚れ・頭皮汚れの残りによる炎症

・間違った頭皮ケア

・シャンプー・コンディショナーのすすぎ不足

・爪を立てたり、ゴシゴシ洗い

・しっかり洗えていない（毛穴など）

・シャンプー剤・育毛剤が合っていない

・育毛剤の刺激が強い、肌や体に悪いものが配合されている

上記に注意して、頭皮が赤くなるのを未然に防ぎましょう。

青白い頭皮を取り戻すには・・

たとえ頭皮が赤くなってしまっても、決して諦めてはいけません。

逆に放置していると症状が悪化して、薄毛の範囲が広がってしまう可能性があります。

何らか対策する事で、健康的な青白い頭皮を取り戻していきましょう。

まずは炎症を抑えて、血流を改善していきます。

もし触ってみて痛みを感じるような炎症なら、皮膚科での治療をオススメします。

・青い頭皮を取り戻す方法

・食生活・日常生活を改善（肥満、ストレス等を解消する）

・適度な運動・有酸素運動

・正しいシャンプーの仕方を身につける

・正しい育毛方法を知る

・刺激のない育毛剤に切り替える

などです。

早めに対策をとることで、炎症の進行を妨げる事ができます。

これから３回にわたって抜け毛・薄毛の原因についてお話しようと思います。

頭皮の硬さをチェックしましょう

抜け毛・薄毛の原因としては、まず頭皮の硬さと大きな関係があります。

もしあなたの頭皮が柔らかい場合ですと、毛穴にも柔軟性があることを意味します。

その結果、毛穴の開閉がスムーズに行われて、シャンプー時にも頭皮が動きやすく、

毛穴の奥にまで浸透させて、詰まった汚れを取り除く事ができるんですね。

反対に頭皮が硬くなっている、または皮膚が突っ張っている、という感じがあると、

それは毛穴の開閉がスムーズに行うことができていない、ということを意味します。

また頭皮に柔軟性がないと、張り巡らされている毛細血管の収縮も弱くなり、

血行も悪くなるんですね。

その結果、血液からの栄養が充分に届かず、髪の毛がどんどん痩せ細ってしまいます。

例えるなら、「頭皮と髪の毛の関係」はまさに「土壌と植物の関係」と同じなんですね。

頭皮＝土壌、髪の毛＝植物、に置き換えてみましょう。

土壌に水分がなく硬くなっている状態だと、そこにはなかなか植物は育ちません。

頭皮も同じで、頭皮が硬くなっている状態だと、元気のない髪の毛は育つことができず、

元気のあるものだけ生き残るので、全体的にみて薄毛になるというわけです。

乾いた土壌に水分や肥料を与えても、あまり効果はありませんよね？

土壌をしっかりと耕す（＝頭皮を柔らかくする）して、

良い肥料を供給する（＝良い育毛シャンプーを与える）ことで、

初めて頭皮にとって良い環境が整います。

頭皮を柔らかくする方法

頭皮が硬い場合は、抜け毛・薄毛の原因になることがわかりました。

では、どうしたら頭皮を柔らかくすることができるんでしょうか？

簡単にできる一番の方法はマッサージをすることです。

頭皮にマッサージをすることで、緊張を和らげていくことで、

徐々に頭皮を柔らかくしていくことができます。

頭皮をマッサージする時のポイント

・指の腹を使って優しく

頭皮マッサージは、ブラシなどは刺激が強いので使わないほうが良いでしょう。指の腹を使って優しく揉み解すように行います。

・強くやり過ぎない

マッサージといっても１日・２日で改善するということはありません。逸る気持ちを抑えて、毎日欠かさず長期的に取り組んでいきましょう。強くやり過ぎると、かえって逆効果です。

・頭皮に潤いがある状態で行う

乾燥した状態でマッサージすると、頭皮を傷つけてしまう恐れがあります。ですので、シャンプー中、シャンプー後、育毛剤をつけた後など、頭皮が柔らかい状態の時にマッサージを行いましょう。

頭皮の硬さに関しては、もちろん個人差があります。

体質的に頭皮が硬い方も、継続して毎日欠かさずマッサージを行うようにしましょう。

また頭皮が硬くなる原因としては、体質的な部分だけでなく、

疲れやストレス、食生活なども影響されていると言われています。

すぐに全ての原因を排除することは難しいと思いますが、

このような場合、外部から頭皮をケアするという意味で、育毛剤を活用する方法があります。

育毛剤の中には皮膚の弾力に欠かせないコラーゲンが配合されているものもあるので、

そういったタイプを使用することで頭皮を柔らかくすることもできるでしょう。