今日は【サイエ式】女性の育毛発毛プログラムについて触れます。

●商品の概要

「ハゲのカリスマ」と世間から呼ばれている小林弘子さんが開発した発毛法マニュアルです。この小林さん自身、テレビ番組に出演したことで評判になり、今では薄毛に悩む女性の間で利用されています。「サイエ式育毛マッサージ」は小林さんが開発したマッサージ手法です。

●商品名

【サイエ式】女性の育毛発毛プログラム（株式会社ダーザイン）

●内容

マニュアル販売者である小林さんは、

ご自身で発毛育毛・頭皮サロンの専門店を運営もされています。

サロンでは抜け毛予防や生活改善のアドバイスなど、

主に女性のための美髪や発毛に関するアドバイスをしています。

この育毛プログラムは女性による女性のためのマニュアルです。

特徴は正しいマッサージケアをする事によって、

太くしっかりした髪は育つと言うことになります。

しかもそのマッサージケアは、1日たったの5分。

毎日コツコツ続けて行くことによって、

抜け毛も減っていき、毛根から生まれ変わっていくと書かれています。

特にこれといった道具や育毛剤を使う事も無く、

育毛・発毛、頭皮環境を改善していく方法になります。

また薬を飲んだりもしません。

早ければ１ヶ月で改善を実感できるようです。

●総評

この育毛マニュアルの具体的なメソッドは、以下の３ステップです。

①シャンプーの選び方、食事など髪をフサフサにするための生活習慣を行う

②次に毛根を蘇らせる正しいケアを行う

③頭皮を最高の状態にする「５分間サイエ式マッサージ」を行う

です。

ん〜・・、具体的！？ではないですよね・・。

テレビや雑誌に多く出演している方は、

もちろん知名度は高まりますし、評判は広がります。

さてこの育毛プログラムですが、

ネットの記事を見渡したところ、どれも広告紹介を目的とする、

レビューサイトがほとんどでした。

どういうことかと言うと、レビューサイトの運営者は、

この【サイエ式】女性の育毛発毛プログラムを褒めて薦めて紹介して、

紹介が成立したら、小林さんサイドから紹介報酬を受け取るんですね。

こういったレビューサイトがネット上ほとんどだったので、

良い口コミ・評価だらけで、本音の評価が見当たりませんでした。

こういった商品（プログラム）は管理人の経験則から言って、

ほとんど信憑性がありません。

本当に良い商品（プログラム）というのは、

紹介報酬を受け取る事が無い、真の消費者が本音を書いて、

良いところも悪いところもレビューされているんですね。

管理人はあまりオススメできないと思いました。

今日はリバイボゲンについて書こうと思います。

●商品の概要

リバイボゲンは世界47ヶ国にまで販売されており、売上本数は３億本以上に昇る、アメリカ生まれの育毛剤です。世界中の人が試し、効果を認めた育毛剤となります。日本でも、モニター使用者の88%が満足しており、そのうちの81%が発毛を実感しているというデータもあります。

●商品名

リバイボゲン（株式会社マハロ）

●内容

リバイボゲンは全世界で３億本以上の売り上げ実績を誇る、

知名度では申し分ない育毛剤です。

成分としてはリノール酸やオレイン酸などの、

毛髪の成長サイクルに重要な必須脂肪酸が配合されています。

・リノール酸・オレイン酸

髪の毛の成長サイクルを正常に保つために重要な働きをする不飽和脂肪酸の一種です。

これらが体内に不足すると抜け毛の原因となります。男性型脱毛の進行を抑えます。

また天然素材由来のソウルパメットやブドウエキスなど、

安全性の高い成分も多く配合しています。

・ソウパルメットエキス

北アメリカの南東部の海岸を中心に生息しているヤシ科の植物です。

抜け毛の根本的な原因を作っている酵素5α-リダクターゼの働きを妨害します。

・ブドウエキス

赤ブドウの葉から抽出したエキスで、血液の循環を促します。

毛包組織の成長を活発にします。

リバイボゲンを使用すると、AGAの原因となる、

ジヒドロテストステロン（DHT）が生成されないというデータがあります。

なので、AGAに特に高い効果が期待できます。

●総評

さてこのリバイボゲンですが、

世界的にみると人気商品であり、天然由来成分を多く含み、

AGAにも効果が期待できるということで非常に興味そそられますね。

しかし、我々日本人にとってはどうなのでしょうか？

人種が違えばもちろん肌への影響なども変わってきます。

管理人がネット上の口コミ評価を深く調べたところ、

とにかくこのリバイボゲンの「ニオイがキツイ」という意見が多く見受けられました。

たしかに外人は香水を多めに体に纏わせるなど、

ニオイに対しては日本人と違うところがありますね。

・とにかく匂いが強いのが微妙。

・匂いの強さは覚悟した方が良い

・外出するときは付けられない

などの声がありましたのでお気をつけ下さい。

またかゆみや肌の炎症も起こしてしまった人もいるそうです。

あと60日間の全額返金制度がありますが、

これは公式サイト以外で購入すると適応できません。

公式サイト意外で購入する場合は、輸入品なので偽物には充分気をつけてくださいね。

管理人はこの商品はオススメできません。

今日はウーマシャンプーについて書こうと思います。

●商品の概要

最高の馬油「こうね」と２５種類の漢方が頭皮環境を集中ケアしてくれる、頭皮ケア専用シャンプーです。ウーマシャンプーは、人間の皮膚に最も近い植物由来のアミノ酸系洗浄成分で配合されいます。

●商品名

ウーマシャンプー（株式会社ZEROPLUS）

●内容

馬の油の中でも最高級と言われる「こうね馬油」を使用しています。

馬の油って普通のオイルと比べてどこがいいのでしょうか？

馬油というのは、牛油・植物油・魚油と比べて、浸透力が高く、

人間の皮膚に最も近い油として相性が非常に良いということです。

ウーマシャンプーはこうね馬油を贅沢に配合していて、

頭皮を柔らかくする効果が大いに期待できるシャンプーと言えます。

またウーマシャンプーの特徴として、

植物由来のアミノ酸系洗浄成分で配合されていることが挙げられます。

普通のシャンプーのほとんどは石油系の正常成分が配合されているんですね。

石油系だと必要な頭皮までも根こそぎ取ってしまって、

それが抜け毛の原因になるケースが多いのです。

その点ウーマシャンプーは、人間の皮膚に最も近い

植物由来のアミノ酸系洗浄成分で配合されいるシャンプーなので

安心して使用することができるんですね。

またウーマシャンプーは 「不飽和脂肪酸」が豊富です。

不飽和脂肪酸が不足してしまうと、かゆみ、フケの原因となってしまいます。

この不飽和脂肪酸を豊富に含む馬油が、

ウーマシャンプーには配合されているので安心なんですね。

●総評

さてこの馬の油を使ったウーマシャンプー、

実際のところどうなんでしょうか？

ネット上の口コミを見る限り、

悪い口コミよりも良い口コミが多いのは事実です。

しかし宣伝を意識した口コミを考慮する必要があるので、

慎重に判断しなければいけませんね。

気になった所はいくつかありますが、

頭皮が痒くなり赤ニキビができてしまい、さらに髪が細くなった・・

という報告も受けています。

さらにさらに、顔にも大量のニキも・・・。

管理人もちょっと前になりますが使用しました。

推奨されている５００円玉くらいの大きさで泡立てても、

あまり泡立ちは良くなかったですね。

髪の長い方にとってはキツイと思います。

「全額返金保証制度」は全くの嘘で、

1本3700円のところ3070円しか返金されない

かつ、返品時の送料は購入者負担という声もあります。

コストパフォーマンスが悪いシャンプーの代名詞みたいです。

少なくとも管理人はもう買いません。

今日は育毛剤リアルラゾンについて書こうと思います。

●商品の概要

リアルラゾンは、薄毛治療の研究者が、25年以上の研究の結果、育毛成分分子をナノ化することに成功した育毛剤です。このナノ化された育毛成分が、毛穴のさらに奥深くの毛乳頭まで浸透し、毛母細胞の分裂を活性化させます。

●商品名

リアルラゾン（有限会社銀座イマージュ化粧品）

●内容

育毛剤「リアルラゾン」は、独自のナノキャリアシステムが特徴です。

４億円もの開発費をかけて研究を続けた結果、育毛成分分子をナノ化することに成功し、

可能な限りの小さい粒子に配合成分を凝縮することで、

育毛に有効な成分を毛穴の奥の奥まで行き渡らせることができる育毛剤です。

それによって、発毛サイクルを改善して、成長期を極限まで促進させます。

特許取得の成分を配合しており、

・dl-α-トコフェノール

・2-Lアスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩

・クジン抽出液

・センブリエキス

・グリチルリチン酸2K

・酢酸トコフェノール

などを配合しています。

広告にも力を入れており、

新イメージキャラクターに水戸黄門で長年格さん役で活躍された伊吹吾郎さんや、

最近ロングブレスダイエットで話題となった美木良介さんも起用していた実績があります。

また、定期購入すると専用電動ブラシが無料でついてきます。

このブラシ振動により毛穴に詰まった皮脂や老廃物を除去すると同時に、

頭皮をリラックスさせて毛穴を開かせる効果があります。

●総評

さて、このリアルラゾン、管理人はかなりの辛口評価となりそうです。

販売元は、有限会社銀座イマージュ化粧品という会社で、

銀剤にある雑居ビル５Fに門を構えていますが、

肝心の製造元の情報があまり見当たらないんですね。

４億円という開発費と２５年という歳月をかけているのであれば、

そこらへんの情報をしっかりと消費者に表記するべきです。

リアルリゾンのボトル裏にも書いてありません。

ということで、かなり信憑性にかける商品と感じました。

広告手法に関しても、若干の怪しさは払拭できません。

また専用の電動ブラシで、さらに育毛効果をアップさせるとありますが、

ブラシはあまり強くやりすぎると、頭皮を傷つける恐れもあります。

一昔前は、「男はブラシを叩いて強くなる」なんてありましたけど、そんなことないんですね。

管理人の評価はかなり低いです。オススメできません。

買おうと思っていた方も、是非参考にしてください。

今日は育毛剤の選び方と比較検討術についてお話しようと思います。

敏感肌は配合成分に注意しよう

ここでは正しい育毛剤の選び方について解説します。

まず長期的に使用していく場合は、肌に刺激が強い製品は避けた方がよいでしょう。

ネット上の口コミや評価が高い商品だったとしても、

それだけを鵜呑みにするのは危険なので、配合成分に目を向けて慎重に選びましょう。

刺激の強い育毛剤を長く使用すると、肌が炎症を起こしてしまう可能性があります。

そうなると、頭皮環境が悪化されて、元気に髪の毛が生えてくるとは考えられません。

自分は頭皮が丈夫だと、自信をもっている方は、

副作用や炎症、かゆみが懸念されている育毛剤を試してみても問題ありませんが、

使ってみて、やはりちょっとかゆいな、など肌トラブルが発生した場合は使用を控えましょう。

特に強い刺激の成分とは？

育毛剤に配合されている成分で、

特に強い刺激と副作用が懸念されているものに「ミノキシジル」があります。

ミノキシジル配合の育毛剤を使ってみても、何も異常がない、という方は、

使い続けても大丈夫ですし、ミノキシジルの濃度が高い製品に切り替えてみてもいいでしょう。

しかし敏感肌の方や、デリケートな肌をお持ちの方は、

刺激の強いといわれる育毛剤やミノキシジル配合の育毛剤は、使用を避けた方がよいでしょう。

育毛剤をよく調べてみると、少なからず頭皮に刺激のある成分や、

悪影響を及ぼしかねない成分は配合されているものです。

特に「エタノール」はほとんどの育毛剤に配合されています。

実はこのエタノールも肌に強い刺激を与えてしまい,

乾燥によるフケやかゆみの原因になることがあります。

しかしその反面、エタノールには殺菌作用や抗菌作用があるので、

頭皮環境を清潔にすることができるため、育毛剤には欠かせない成分とも言えます。

このようにエタノールには良い面と悪い面を併せ持っているのですが、

その中で注意すべき点は、エタノールの配合量になります。

配合量が多いと、頭皮への刺激は大きくなってくるので注意が必要になります。

育毛剤に含まれるエタノールの量は、製品に明記されていません。

ですので比較することは難しいのですが、ひとつだけ見分ける方法があります。

製品の成分表を確認すると、配合されている成分が沢山並んでいると思いますが、

エタノールが上位に表示されていると、配合が多い可能性が高いです。

逆に、下位に表示されていると刺激が少ないということなります。

この配合量の問題は、エタノールだけではありません。

他にも頭皮に刺激を与えてしまう成分があるので、下の表をチェックしましょう。

今日は、育毛剤をつけてもすぐに効果が現れない理由についてお話しようと思います。

生きているのは頭皮細胞

良い育毛剤を選んだつもりでも、１ヶ月くらい実践してみて、

全然効果が現れなかったという理由でやめてしまった、

という方は多いのではないでしょうか？

実はこれ、当然の事なんですね。

まず基本知識として、

「生きている細胞＝頭皮、死んでいる細胞＝髪の毛」という事実があります。

髪の毛は生えてきて表面に出てきた時には、すでにターンオーバーしており、

簡単に言うとすでに死んだ細胞なんですね。

なので、髪の毛にいくら栄養を与えたとしても、

その髪の毛や産毛は、元気になったり太くなったりする事はないんです。

たまに育毛剤のキャッチコピーで「髪の毛の発育に効く」と書いてあるのは、

論理的に言うと、全くの誤りなんですね。

なので、育毛剤を選ぶときや髪に付ける時は、

死んでいる細胞の髪の毛ではなくて、生きている細胞の頭皮に付けることを意識しましょう。

そうしなければ育毛剤を付けている意味がありません。

要するに、育毛剤で「毛を育てる」のではなくて、

生きている細胞である「頭皮を育てる」「頭皮を健康にする」ことに注力しましょうね。

さて、最初の話に戻りますが、

良い育毛剤を選んだつもりでも、１ヶ月くらい実践してみて、

全然効果が現れなかったという理由でやめてしまった、という経験ありますでしょうか？？

育毛剤が頭皮の毛母細胞にすぐ作用し、元気な髪の毛を生成したとします。

髪の毛は健康な人で1日に約0.3～0.4mm伸びます。

毛根は表皮から1.6～1.9mmのところにありますから、

皮膚表面に出てくるまでには少なくとも4日～1週間はかかる計算になるんですね。

1ヶ月で伸びる髪の毛は9mm～1.2mm程度ですから、

1ヶ月では1cm程度しか表面に出てこないのです。

そのため1～2ヶ月程度、毎日育毛剤を付けても、

表面に1cmだけ伸びてくるだけで、髪の毛が太くなったと実感することはないんですね。

しかもこれは、つけた瞬間に効果が出た仮定してのことなんですね。

実際は衰えた頭皮が元に戻るまでの期間もあるので、

最低でも半年くらい経過しないと効果は実感できないんです。

もし、「1ヶ月で髪の毛が太くなった」という育毛剤の口コミがあったら、

それはウソか誇大広告です。もしくはご本人の勘違いとか・・・。

注意して商品を選ぶ必要がありますね。

ただひとつ言える事は、

頭皮を健康にすることで毛を立ち上げる立毛筋も元気になるんで、

「ボリュームが出た」「抜け毛が減った」等の効果は現れる可能性があります。

今日は第３回、抜け毛・薄毛の原因についてお話しようと思います。

頭皮がかゆい時ありませんか？

抜け毛・薄毛の原因のひとつとして、頭皮のかゆみから引き起こすことがあります。

たまたまシャンプーをしていないから、というような一時的なものではなく、

頭皮のかゆみが持続的な場合、それは薄毛の黄色信号と思ってください。

「抜け毛・薄毛の原因」に関する記事はこれで３回目ですが、

第１回・第２回で紹介した「頭皮が硬い」「頭皮が赤い」ことよりも、

この「頭皮がかゆい」ことのほうが危険度は高いんですね。

「頭皮がかゆい」という症状は、薄毛へのサインというよりも、

すでに薄毛が進行し始めている可能性が高いんです。

・頭皮がかゆくなる理由

・大量に分泌された皮脂、老廃物が毛穴に詰まっている

・乾燥してフケがたまっている

・何らかの原因で頭皮が炎症を起こしている

心当たりがないか確認してみてください。

頭皮がかゆくなる根本的な原因

頭皮がかゆくても、手でガリガリ掻けばかゆみは一旦治まります。

でもそれは痛みによってかゆみがマヒしてしまうからあって、根本的な解決になりません。

逆に頭皮を傷つけてしまうことになりかねません。

そうなると、炎症を起こしさらにかゆみが増してしまいます。

一時的な対処法は今後避けることを心がけましょう。

それよりも、まずは頭皮がかゆくなってしまう根本原因を突き止めて、

それを解消することから始めてみましょう。

・頭皮がかゆくなる根本的な原因

・皮脂の分泌量が多い　（→毛穴に詰まりやすい）

・皮脂の分泌量が少なすぎる　（→フケになりやすい）

・シャンプーやコンディショナー、整髪料などが頭皮に残っている

・不衛生にすることでの細菌の繁殖

・間違ったシャンプー方法による頭皮環境の悪化（爪を立てて洗う、洗い残しなど）

・シャンプーが合っていない、刺激が強い

・育毛剤の刺激が強すぎる、アレルギーを引き起こす成分が配合されている

頭皮がかゆい時の対処法

頭皮がかゆい時の対処法をまとめます。

メントール効果のあるシャンプーやトニック、育毛剤は炎症を抑える働きもあります。

それを使用する事によって、かゆみが解消されることもあります。

しかし逆に、それ以外に配合されている成分もしっかりチェックしましょう。

更にかゆみを悪化させてしまう場合があります。

特に頭皮に刺激のある成分が含まれている場合は要注意です。

肌が強い人であれば問題ないですが、肌が弱い人は最初は避けるべきです。

育毛剤で特に強い刺激と副作用が懸念されている成分として「ミノキシジル」があります。

また、ほとんどの育毛剤に含まれている「エタノール」も肌に強い刺激があるんですね。

「エタノール」の場合は、配分量もチェックする習慣を身につけましょう。

・頭皮がかゆい時の対処法

正しいシャンプー法をマスターする

手でゴシゴシと強く洗うのは止めて、指の腹を使って優しく洗う。特に爪を立てて洗うのはNG。洗い残しがないように丁寧にシャンプーをし、すすぎは完全にシャンプーやコンディショナーがなくなるまで２〜３分かけて行う。

シャンプーを変えてみる

シャンプー剤自体が肌に合わない可能性があるので、低刺激なシャンプー剤に変える。（配合成分に注意して選ぶ）

かゆみが落ち着いてくるまで整髪料の使用は控える

整髪料は頭皮を汚すだけでなく、頭皮への刺激も強いので、かゆみがおさまるまで使用は控える。

頭皮マッサージ

頭皮に水分が行き届いている状態（＝シャンプーをする時や育毛剤をつけた後）、頭皮マッサージをすることで血行をよくすることにより、毛穴の汚れを落とす。

育毛剤を控える、変える

育毛剤を使用している場合は、副作用としてかゆみを引き起こしている可能性があるため、一旦使用を控えてみる。例え発毛効果が高い育毛剤であっても、アレルギー・炎症を起こしていれば本末転倒。刺激の少ない育毛剤への変更を検討。

以上が「頭皮がかゆい時の対処法」になります。

今日は第２回、抜け毛・薄毛の原因についてお話しようと思います。

頭皮の色をチェックしましょう

あなたは自分の頭皮の色をチェックしたことがありますか？

頭皮の色は、頭皮の健康状態を表す指標になっていますので、

是非一度チェックしてみることをオススメします。

ただし、汗をかいた後（運動した後）、風呂上がり、シャンプー後や日焼けをした後は、

正しい判断ができない場合もあるのでやめておきましょう。

頭皮の色で抜け毛・薄毛の危険信号が出ているかどうかを調べることができます。

頭皮の色を診断してみる

・青白い色の場合　危険度★☆☆☆☆

青信号です。正常な健康状態の頭皮と言えます。青白い色の頭皮は、薄毛になる可能性は低いと判断できるので、この状態を維持するように心がけましょう。

・肌色・黄色の場合　危険度★★★☆☆

黄色信号です。今すぐに薄毛が進行するという可能性は低いですが、予備軍に入っているかもしれません。食生活の改善や、適度な運動、ヘアケアを早めに行いましょう。

・赤色の場合　危険度★★★★★

赤信号です。すでに薄毛が進行している、もしくは近いうちに抜け毛・薄毛になる危険性があります。早急にヘアケア対策に取り組みましょう。

上記のように、本来の肌の色は肌色ではなく青白い色をしているんですね。

逆に赤い頭皮は薄毛の危険性が高いです。

髪の毛は、毛母細胞で作られるのですが、

そこへ栄養を補給する役割を担うのが毛細血管です。

そのため、血液の流れが悪くなると、毛母細胞への栄養が滞ってしまうんですね。

頭皮が赤くなる原因

では、どうして健康だった頭皮が赤くなってしまうのでしょうか。

大きく２つのケースがあります。それは「日常生活の乱れ」と「間違った頭皮ケア」になります。

・日常生活の乱れ

・肥満による血液中の脂肪蓄積

・ストレスによる毛細血管が収縮

・皮脂の過剰分泌による、頭皮の炎症

・毛穴汚れ・頭皮汚れの残りによる炎症

・間違った頭皮ケア

・シャンプー・コンディショナーのすすぎ不足

・爪を立てたり、ゴシゴシ洗い

・しっかり洗えていない（毛穴など）

・シャンプー剤・育毛剤が合っていない

・育毛剤の刺激が強い、肌や体に悪いものが配合されている

上記に注意して、頭皮が赤くなるのを未然に防ぎましょう。

青白い頭皮を取り戻すには・・

たとえ頭皮が赤くなってしまっても、決して諦めてはいけません。

逆に放置していると症状が悪化して、薄毛の範囲が広がってしまう可能性があります。

何らか対策する事で、健康的な青白い頭皮を取り戻していきましょう。

まずは炎症を抑えて、血流を改善していきます。

もし触ってみて痛みを感じるような炎症なら、皮膚科での治療をオススメします。

・青い頭皮を取り戻す方法

・食生活・日常生活を改善（肥満、ストレス等を解消する）

・適度な運動・有酸素運動

・正しいシャンプーの仕方を身につける

・正しい育毛方法を知る

・刺激のない育毛剤に切り替える

などです。

早めに対策をとることで、炎症の進行を妨げる事ができます。

育毛シャンプーや育毛剤の購入をお考えの前に、

抜け毛の原因となる基本的な要素を書いておきます。

これらを日常から意識する事で、立派な抜け毛対策になります。

①バランスの悪い食生活

いわゆる食べ過ぎや、肉類や油ものの摂りすぎなど、

バランスの悪い食生活も抜け毛の原因だといわれています。

髪を健康に保つためには、良質のたんぱく質・ビタミン・ミネラルが必要です。

髪の毛はタンパク質でできています。

タンパク質と、タンパク質を運ぶための糖分、

そしてその代謝を助けるミネラル・補酵素ビタミンも必要ということです。

②タバコ・喫煙

タバコのニコチンは血管を収縮させる働きがあり、

脱毛を促進することから抜け毛の原因と考えられています。

③過度の飲酒

過度の飲酒は肝臓に負担をかけるだけでなく、

髪への栄養素供給の妨げとなり、抜け毛の原因になります。

④不規則な生活・睡眠不足による抜け毛

昼に受けた髪のダメージは、寝ている間にホルモンや免疫細胞で修復されています。

このことから睡眠不足は髪にも良くありません。

髪は夜間（特に22時〜2時）に成長しており、昼間は成長しないのです。

⑤大量の紫外線

髪の毛は紫外線によっても影響を受けやすく、

長時間紫外線を浴び続けることも、抜け毛の原因の一つといわれています。

⑥間違ったヘアケア

髪を洗わない、なんてことは当然ですが、

過度の洗髪によっても頭皮を痛めることも抜け毛の原因といわれています。

パーマや過度のドライヤーも抜け毛を促進するようです。

毎日シャンプーをしていても十分にすすぎがないと抜け毛につながります。

⑦精神的なストレス

現代社会の深刻な問題の一つであるストレス。

このストレスも抜け毛の原因の一つといわれています。

ストレスによる代謝異常やストレスによって毛根部に栄養分が十分運ばれなくなり、

抜け毛が進むなどいろいろな説があります。

⑧冷え性による抜け毛

女性では冷え症による血行障害が抜け毛の原因になるといわれています。

⑨男性ホルモンによる抜け毛

昔からよくいわれてきた原因の一つです。

男性ホルモンの分泌量が多いほど抜け毛も多いということです。

男性ホルモンに影響され、髪の成長を抑制し早く抜けてしまうのが原因と言われています。

また男性ホルモンによる抜け毛体質は遺伝すると言われています。

以上のことを意識して気をつけながら、抜け毛対策を行ってください。

管理人も様々な育毛方法を実践中ですので、

皆さんにも情報は共有していこうと思います。